治る体をつくる会開催報告

2025年2月1日開催
☆治る体作りは共同作業「首と肩」
☆気の感じ方
☆五感イメージによる脳リラックス法
☆自律神経調整法
☆開運豆まき

2024年12月7日開催
☆体・心の緩め方
☆超簡単セルフケア（手首・足首締め）
☆五感を使ったストレス軽減法
☆自分の大掃除と家の運気アップ法
☆プチ忘年会

2024年10月5日開催
☆自分の体・心（感情）・気（エネルギー）との対話
☆気（エネルギー）の感覚練習
☆体と心を元気にするツボ講座
☆開運（八の字）体操の復習と応用編
☆秋の五感イメージによるストレス軽減法
☆鼻呼吸・腹式呼吸の練習と自律神経調整法

2024年8月3日開催
☆自分の体・心（感情）・気（エネルギー）との対話
☆夏の胃腸トラブル解消法
☆気（エネルギー）の感覚練習
☆顎関節で体を整える
☆セルフイメージによるストレス軽減法
☆鼻呼吸・腹式呼吸の練習と自律神経調整法

2024年6月8日開催
☆自分の肉体・心（感情）・気（エネルギー）との対話
☆梅雨時の体調不良に対するストレス軽減法
☆気（エネルギー）の感覚練習
☆足指ジャンケンの練習
☆「丁寧に生きる」を体で味わう
☆開運体操「超簡単スクワット」「お尻上げ」
☆鼻呼吸・腹式呼吸の練習と自律神経調整法

2024年4月6日開催
☆自分の肉体・心（感情）・魂（気、エネルギー）の捉え方
☆ストレス軽減法「希望」
☆気を感じる練習
☆足指ジャンケン大会
☆安定した体をつくる方法
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法による超リラックス体験 

2024年2月3日開催
☆自分の肉体・心（感情）・魂（気、エネルギー）の捉え方
☆ストレスに対する脳リラックス法「期待」
☆気を感じる練習
☆開運豆まき
☆開運体操
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法による超リラックス体験 

2023年12月2日開催
☆自分の体は肉体・心（感情）・魂（気、エネルギー）
☆年末の体と心の整え方
☆体と心のストレス解消法（出来ている事、出来ていない事）
☆気の感じる方法
☆開運体操
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法による超リラックス体験 

2023年10月7日開催
☆体とは？
☆体（肉体と心）魂（DNA）
☆五感イメージによるストレス解消法
☆元（気）を感じる方法
☆開運体操（復習と胸すくめ、胸開き）
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法による 超リラックス体験

2023年8月5日開催
☆体とは？（肉体・感情・魂、エネルギー、気）
☆ストレスを軽減させる五感の使い方
☆夏を乗り切る内臓調整法
☆気の感覚の練習
☆開運！八の字体操（復習と肋骨編）
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法による 超リラックス体験

2023年6月3日開催
☆体とは（肉体・感情・エネルギー<気>）
☆治る体とは（体と心が緩む）
☆ストレスを軽減させる五感の使い方
☆気の感覚の練習
☆腰の回転、八の字体操
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法に よる超リラックス体験

2023年4月1日開催
☆自分の体・心・気（エネルギー）との対話
☆ストレスに強くなる「大丈夫」の活用法
☆気（エネルギー）を感じるイメージと感覚の練習
☆鼻呼吸・腹式呼吸・自律神経調整法による超リラックス体験