東武練馬・上板橋でお悩みの頭痛・首痛・肩こり・腰痛が早く楽になる整体

〒179-0081 東京都練馬区北町1-24-13 北町マンション1階
東武東上線 東武練馬駅南口から徒歩約10分 上板橋駅南口から徒歩約12分

受付時間 日祝
09:00~11:30 ×
14:30~18:30 × ×

△:土曜 8:30~14:30※昼休みなし
×:水曜午後・日曜・祝日休診
※新規の最終受付時間
○月~金:午前11時、午後6時 △土:14時

お気軽にお問合せ・ご相談ください
03-5398-6988

心(お悩み)を軽くして体が楽になるカウンセリング&施術

頭の調整

心から出すことが出来ないお悩みを軽減する
カウンセリング&施術

下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談下さい

  • 職場でのストレスを少しでも軽減したい(練馬区北町 40代 女性)
  • 悩んでいる自分にイライラして辛い(埼玉県和光市 30代 女性)
  • 目標を達成するための悩みを解消したい(板橋区徳丸 30代 男性)
  • 家族には言いにくいストレスを抱えている(練馬区平和台 50代 女性)
  • 寝る前にいろいろ考えすぎて眠れない(板橋区高島平 40代 男性)
  • 子供の頃から気になっていることで悩んでいる(新宿区 20代 女性))

悩みを抱えている体に何が起こるか?

スマホを見る女性

体は肉体と心(感情)がお互いに支えあっています。
悩みがあることによって様々な感情が積み重なり合い、心がどんどん重くなっていきますよね?

心だけで抱え込む重さが限界に達すると、肉体へ頼らざる負えません。
そうなった時に肉体レベルでの不調・自律神経の乱れが起こるのです。

その結果として自律神経の乱れが起こり呼吸・血流・ホルモンバランスの異常から様々な症状(不定愁訴)を感じていきます。
頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り・胃腸障害・不眠・食欲不振・気持ちの浮き沈み…
症状により肉体が疲弊することで、さらに心が疲れていくのです。

では、そうならないようにするにはどうしたら良いか?
まずは、少しでも心の中を軽くする!ことから始めていきましょう。
心の中が軽くなることによって、今まで見えなかった何かが見えてくるかもしれません。

お悩みを開放する雑談(リラックス)タイム

デスクで伸びをする男性

心の中を軽くするにはどうしたらよいか?
まずは悩みと感じていること(ストレス)を心から吐き出していただきます。
言葉に出して吐き出すことは簡単ではありませんが、心の中がスッキリするのでとても大切な事です。

さらに…吐き出しながら自分の悩みの中身(原因)に気づくことは次へのステップに繋がります。

悩みには時間軸で3パターンがあることをご存知ですか?

◎過去に起きたことへの悩み
◎いま起きていることへの悩み
◎まだ起きていないこと(未来)への悩み

さらに…その悩みの元は
​自分に対してなのか?自分以外に対してなのか?

まずは自分の悩みの構造に気づくこと。
ここまで気づいていただけるとお悩みによる不調の50%が軽減されています。

心の中がスッキリした後に大切な次のステップ

エネルギー療法

自分の悩みの中身を知っていただいた次のステップは…その悩みの扱い方の確認です。

◎お悩みを解決したいのか?
◎お悩みを解決する方法をみつけたいのか?
◎お悩みを自分なりに納得したいのか?

そもそも、自分がその悩みをどうしたいのか?を知ること。
これが出来ると、悩んでいる自分に入り込まなくなるので気持ちが落ち着き楽になります。ここまでがお悩みの整理整頓です。

整理整頓はゆっくり行うことがポイントです。
今まで起きてきた事実と自分が勝手に積み重ねてきた感情と妄想を分けながら、自分にとって大切なことへ気づいていただきます。

お悩みのゴールと達成後の自分を味わう

説明

お悩みの整理整頓が出来たら…
あとはお悩みが楽になるためのストーリーをイメージ、行動できるようにお手伝いさせていただきます。

◎そのためのゴール設定
◎ゴールまでの道のり
◎ゴールに着くための方法と様々なパターンの提案
◎ゴールに着いた時の感情
◎その後の自分がどうなっていたいのか?

ひかり整骨院のお悩み軽減カウンセリングは
一つ一つのテーマを自分色に染められるようになっているのでご安心ください。
その結果として得られるものは心の余裕からできる体調回復です。
※施術効果には個人差があります。施術期間や回数はお悩みの内容や症状によって違いますのでご理解ください。

お悩み軽減カウンセリングで楽になった
患者様の喜びの声

寝る時に起こるめまいと不眠への不安症状が
楽になった患者様の体験談

お名前:N子様  年齢:60代

N子さんと院長のツーショット
N子さんアンケート用紙

【お悩みの症状:めまい・耳鳴り・睡眠障害】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?

治療法を知って、伺いたいと思いました。

Q 実際に当院の治療を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えてください。

めまいの症状が軽くなりました。
睡眠を十分にとることができる様になりました。

Q 院長、スタッフの対応・他院との違い・院の雰囲気などはいかがですか?

治療の前に院長先生がずっと話を聞いて下さった事が何より嬉しかったです。

Q ご家族、お友達にご紹介して頂けるとしたら、どのような整骨院と伝えて頂けますか?

自分が経験した治療内容の事と、身体に起きた変化の事すべてを話していますね

<院長より>
N子様 体験談ありがとうございます。
寝る姿勢が辛くて安心して寝られなかったN子さんでしたが、寝ることへの不安がなくなりました。今では寝られない時の残念な気持ちが強くなったそうです。
リラックスした体と心に戻れたことが嬉しいですね。

お悩みを軽減するカウンセリング&施術施術料金

カウンセリング&施術料 1回55分15400円(税込み)
焦らず回復3ヵ月コース 10回(3ヵ月) 140000円(税込み)

お悩みによる不調への施術の流れ

お問合せ

電話をする女性

当院は完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ

03-5398-6988

受付時間:月~金 9:00~12:00/14:30~18:30 土 8:30~14:30
定休日:日、祝

受付

患者さんに診療説明書と問診票を渡す

診療説明書と問診票をお渡しします

ご予約時刻の15分前までに、ご来院ください。

初めての方には、受付スタッフが当院の治療理念や施術方法、料金についての診療説明書と問診票をお渡しします。

先に診療説明書をしっかりお読みください。
内容をご理解いただくことで施術効果が高まります。

診療説明書の内容をご理解して頂けましたら、問診票の記入をお願いいたします。

※ご自分の体に起きていることをお知らせしていただけると、カウンセリングがスムーズに行えますのでご協力をお願いいたします。

症状や今までの経過についての詳しい内容については、改めて院長からカウンセリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

問診とカウンセリング

どんなことでもお気軽にご相談ください

基準となる背骨の検査

基準となる背骨の検査

初めてでもリラックスできるように安心・安全・ホッとする環境でカウンセリングをさせて頂きます。

気楽に何でも言えるカウンセリングにより、今まで我慢してきた症状のストーリー、痛みや不調への気持ちをしっかり受け止め、心に溜まっていた思いを解放していただきます。
 ※米国公認NLPプラティショナーの資格取得

主に5つの検査(動きの検査、背骨・骨盤の検査、腹部の検査、足首の検査、頭蓋骨の検査)を行い症状の原因を確認します。

今までの症状と5つの検査結果を総合して、治療方針、治療期間の目安をお伝えします。

治療方法や料金等、不安なことがありましたらお気軽にご質問ください。

お悩み軽減カウンセリングによる作戦会議

頚椎の調整

お悩みを軽減するための第1ステップは心の中を軽くするカウンセリングです
心の中を吐き出している時に出している言葉は自分に何を与えていたのだろうか?
それによって何が起きていたのだろうか?

特徴②から⑤に記載されているストレス軽減カウンセリングは脳内を整理整頓しながら、なりたい自分に向かうための作戦会議を行います。

自分のペースで今までの自分と向き合うことで、過去を許したり、認めたりすることができます。
過去の事実に対しての感情、その感情によって起こった心の不調は決して悪いものではありません。

今までのハードルを乗り越えてきた証なのです。
ハードルを乗り越えるために使ってきたエネルギーの枯渇によって起きている心の体調を良い状態の戻すためのステップが作戦会議です。

ひかり整骨院のお悩み軽減カウンセリングは施術者が解決するのではありません。
患者さん自身が自分の脳内との対話し、決断し行動できるようになることが最終目的です。
その結果として、楽しい人生を送れるようにサポートさせていただきます。

お悩み軽減と共に肉体レベルを元気にする施術法

背骨の調整

全身の歪みを整える整体
足元から首まで、その時の体の状態に適した部位からアプローチするひかり式手技整体。過度な緊張状態から解放されるためにまずは全身の歪みを整えます。

全身の歪みが整うことで、背中の筋肉の緊張が楽になり自律神経の働きが正常に戻ります。
緩んだ体にはフレッシュな酸素は巡りだすのです。
その結果、脳内の神経伝達物質やホルモンの流れが安定し、リラックスした体に変化していきます。

施術後の説明

内臓の調整
リラックスした脳に戻るには胃腸の働きが大切です。
お悩み(ストレス)よる疲労の蓄積は内臓の緊張を起こします。
その改善には、鍼灸施術によるアプローチも有効です。
背中にある内臓のツボへの鍼灸、お腹や手足への温灸は全身の緊張を緩め、血液循環を活発にし、ホッとする感覚に戻ります。
自律神経のバランスが整うことで、副交感神経の働きが安定するので、リラックスした心地良さを味わっていただけます。
このリラックスした体に戻ることでメラトニンの生成が活発になり、良質で安定した睡眠が可能になります。

☆ストレスからの開放に必要な頭蓋骨の調整
ストレスによる脳内ホルモンや自律神経の乱れは上部頚椎、頭蓋骨に乱れを起こします。
感情に影響する偏桃体、松果体の調整も大切な施術法です。

これを踏まえて頭蓋骨の調整を行います。
ストレスにより膨張していた頭蓋骨がスッキリするので体液の流れが回復し元気な体と心に戻っていきます。

施術後

施術後の説明

専門用語をなるべく使わずに
分かりやすい説明を心がけています

施術後の動きの確認

施術後の動きの確認

施術後、どのように体が変化したのか?
ビフォー・アフターを交えて、分かりやすく説明をいたします。

体の感覚と脳は繋がっています。
自分の体が楽になったという変化を認識することで、脳が安心感を得られます。
痛みや不調のストレスから解放された脳からは、鎮痛物質や幸せホルモンが沢山放出され、早く改善する効果があります。

この作用が働き始めた時点で、楽な体になるストーリーが始まっています。

最後はお体の状況に合わせたセルフケア、施術回数の目安、今後の通院スケジュールについてご提案させていただきます。

初回から3~5回の施術に関しては、可能な限りご提案したタイミングで施術を受けることをお薦めします。
お体が本来の良い環境に戻るまでが重要なポイントになります。

ゼロ地点(本来の元気な状態)に戻ってしまえば、あとは心配ありません。
元気な体でどんなことにも挑戦できる!
ひかり輝く人生の新たなスタートです。

お悩みによる体調不良の施術を受けた
患者さまの喜びの声

精神的ショックによる不眠が回復された患者様の体験談

お名前:MIYUKI・S様  年齢:60代  職業:パート

MIYUKIさんアンケート用紙
別紙

【お悩みの症状:不眠・不安・食欲不振】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?

散歩していたら「ストレス・不安遮断治療・・・」
の看板が目についたので来院しました

Q  実際に当院の治療を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

(別紙)

積み重なったストレス等で不眠、不安感、食欲不振で体調がとても悪い状態で漢方薬など服用して試してみましたが、余り改善されませんでした。
ある日、散歩の途中でここのひかり整骨院を見つけ、翌日迷わず来院しました。
まず、院内の雰囲気がとても良かったです。問診で院長の気さくな人柄に触れて安心感が湧きました。とても気楽に話せて心療内科かな?と思うくらい私の場合はまずメンタル面において、その日にとても楽になりました。

全然痛くない治療で(心地良くたまに眠くなってしまいます!)体も心もだんだん楽になってきて治療前とは別人のように回復してきました。
仕事の帰りに治療に来ることが多いのですが、我が家に帰ってきたみたいな雰囲気です。
本当に元気になります!(治療以外でも気楽に立ち寄り、話を聞いて頂いたりもしました)

世の中には色々な治療法はあると思いますが、根本的に体と心が同時に元気になる治療法があるという事、初めて知りました。メンタルケアにおいてもとても救われました。
今後も定期的なメンテナンスは続けたいと思います。
ひかり整骨院がここにあると言うだけでとても心強いです。
院長、スタッフの皆さん本当にありがとうございました(^O^)

Q 院長、スタッフの対応・他院との違い・院の雰囲気などはいかがですか?

家族的な雰囲気で気楽で我が家みたい?です
(院長とは以前からのお知り合いだったかな?と思うくらいの人柄です)

Q ご家族。お友達にご紹介して頂ける場合、どのような整骨院と伝えて頂けますか?

他院は良く分かりませんが、まずは来院してみて!と伝えます

<院長より>
MIYUKI様 体験談ありがとうございます。
精神的ショックから食事が摂れない日々が続き、眠れなくなってしまった状態でおみえになりました。心と体の疲労の積み重ねにより自律神経の乱れが起きていましたが、お腹の温灸とカウンセリングをメインに行い元気になっていただけました。
体と心の緩みを作り、元気を溜められる体に戻れたことが良い結果に繋がりました。

猫背コンプレックスから解放された定期メンテナンスの体験談

お名前:Olive様  年齢:40代  職業:アルバイト
アンケート用紙を持つOliveさん
Oliveさんアンケート用紙

【お悩みの症状:猫背・腰痛・膝痛・睡眠不足】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?どのような症状で来院されましたか?

子供の頃から猫背がずっとコンプレックスでした。
年齢を重ねるにつれて腰痛やヒザ痛も表れるようになり、あお向けに眠れないなどで睡眠不足でいつも疲れていました。

Q 当院の施術を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

一番最初の日、身体がとても軽く感じられ、夜も5分もしないうちにあお向けで自然に眠っていました。普段なら腰痛が表れるのに、スッと起きられたので驚きました。
10日後にもう一度行きました。帰ってきて鏡を見て驚きました。頬骨の高さが綺麗に揃い、筋肉もリフトアップしていました。さらに7日後には姿勢が改善されてきて、施術後には背筋が伸びていました。今では人目を気にせず、自分の身体に自信が持てるようになりました。

Q 院長、スタッフの対応。施術方法・院の雰囲気などはいかがですか?

院長先生はいつも患者さんの話をしっかり聞いて下さり、本当にニュートラルに接して下さるので、本当に毎回お話するのが楽しみです。施術方法もそれぞれの方に合った方法でやってくださるのでプライベートコーチがいつもいて下さる安心感があります。
スタッフの方も柔らかい笑顔に癒されます。

Q ご家族、お友達にご紹介して頂ける場合、どのような整骨院と伝えてあげたいですか?

初めてでも何でも相談しながら緊張せずにリラックスして、安心して施術を受けられる所である事を伝えます。気になる事の答えも分かりやすく教えて頂けるし、本当に自分の身体で体感できるので、是非一度行って欲しいと思います。

<院長より>
初診時は様々な課題を背負われていたOliveさん
施術を受けるたびにご自分の体と心が軽くなる変化を感じて頂けました。
子供の頃からのコンプレックスであった猫背や仰向けに寝られない症状が無くなったことを味わって頂けたことが嬉しいです。

胃腸の体調不良による不安が改善された患者様の体験談

お名前:S様
Sさん治療後のひとこと

体調不良が長く続いていたのが、だいぶ楽になって気持ちも前向きに、元気になれました。
不安感がなくなり本当に感謝しています(^^)
ありがとうございます♪

<院長より>
S様 体験談ありがとうございます。
体調が回復すると気持ちも落ち着くので副交感神経が優位になります。
その結果として、胃酸の出が良くなり消化力が上がったことで元気になれましたね。
体が楽になるとやる気もアップしますね。

いかがでしょうか。

当院のお悩みによる体調不良への施術により、元気な体と心を取り戻し、ご自身が望まれている人生を歩んでいる姿を想像してみてください。どんな姿で過ごされていますか?ひかり輝いた笑顔で生活していませんか?
まずは、今まで辛かった症状が楽になり、本来の元気な体に戻ってからがスタートです。
目指す未来へ向かうためのお手伝いをさせて頂きます。

様々なお悩みによる体調不良に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

中年の男女
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新着情報・お知らせ

2025/5/1
ひかりだより5月号を更新しました
2025/3/14
背中の痛みのページを公開しました
2025/1/10
初回カウンセリング料半額キャンペーン実施中!
2024/8/23
2024/8/20

ひかり整骨院

ひかり整骨院外観
住所

〒179-0081
東京都練馬区北町1-24-13
北町マンション1階

アクセス

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上板橋駅南口から徒歩12分

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定休日

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