東武練馬・上板橋で薬が離せない頭痛・首痛・腰痛が早く楽になる整体

〒179-0081 東京都練馬区北町1-24-13 北町マンション1階
東武東上線 東武練馬駅南口から徒歩約10分 上板橋駅南口から徒歩約12分

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人生を豊かに過ごす「3ステップ施術システム」

首の調整

ひかり整骨院の施術は修復・維持・進化

まずは「マイナスをゼロ」へ。本当の修復からスタート

足の調整

痛みや「心のざわつき」の原因を、根本から落ち着かせます

多くの方が「痛みが取れた」「少し気分が晴れた」から大丈夫、とケアを中断してしまいます。しかし、それは警報機が鳴り止んだだけで、火種が消えていない状態かもしれません。

体のケガはもちろん、自律神経の乱れや心の不調も、まずは「脳と神経の過度な緊張」を解き、深く休ませる「修復期」が必要です。
焦らず、まずは土台をゼロ地点まで戻す。ここが負の連鎖を断ち切るスタートです。

不調を気にせず動ける「当たり前」を取り戻す

肩の調整

脳が「もう安心だ!」と認識するまで、良い状態を定着させます

修復が進んだら、次は「良い状態を維持しながら生活する」第2ステップです。 実はここが、本当の健康へのスタートライン。
痛みや「またあの不安が来たらどうしよう」という恐怖から解放されると、脳はリラックスし、元気の源となるホルモンを蓄え始めます。

「体も心も、今日は調子がいい」という日が当たり前になるまで定着させることで、不調前よりもストレスに強く、しなやかな自分へとパワーアップしていきます。

限界を超えないための「攻め」のメンテナンス

エネルギー療法

疲労とストレスを溜めない。常に心身をフレッシュな状態へ

活動量が増えると、次に溜まるのは「肉体の疲労」と「脳のストレス」です。 これらが蓄積すると、無意識に呼吸が浅くなり、思考もネガティブになりがちです。

当院のメンテナンスは、定期的に心身をリセットすることで、常に「今が一番クリアな状態!」を維持するための戦略的なケアです。

肉体と心(感情)の両面からアプローチすることで、たとえ日常でストレスを受けても、すぐに跳ね返せる「レジリエンス(回復力)」の高い自分へと進化させます。

自分のために投資した体と心で人生を楽しむ

施術後の説明

メンテナンスの継続によって得られるもの。
それは、あなたの望む豊かな心と体で過ごす人生です。自分の体が楽な状態で過ごせるために時間とお金を投資する。

その結果が
・好きなことを続けられる
・目標を達成出来る
・不安なく生活が出来る


さらに
・怪我や病気になりにくい体
・回復しやすい体
・年齢による不調を気にしない生活

を続けられるのです。
自分の体への投資が自分の体磨きになります。

全体の患者さんの7割が定期的にメンテナンス施術を受けられています。
ひかり整骨院では皆様の人生がピカピカになるお手伝いをさせていただいております。

東武練馬・上板橋で自律神経の不調にお悩みなら、一人で抱え込まずに
お気軽にLINEでご相談くださいね

施術基本料金

初回カウンセリング料 4400円~5500円(税込)
施術料 7700円~9900円(税込み)

ひかり式手技整体・基本施術の流れ

お問合せ

電話をする女性

当院は完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

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定休日:日・祝

受付

患者さんに診療説明書と問診票を渡す

診療説明書と問診票をお渡しします

ご予約時刻の15分前までに、ご来院ください。

初めての方には、受付スタッフが当院の治療理念や施術方法、料金についての診療説明書と問診票をお渡しします。

先に診療説明書をしっかりお読みください。
内容をご理解いただくことで施術効果が高まります。

診療説明書の内容をご理解していただけましたら、問診票の記入をお願いいたします。

※ご自分の体に起きていることをお知らせしていただけると、カウンセリングがスムーズに行えますのでご協力をお願いいたします。

症状や今までの経過についての詳しい内容については、改めて院長からカウンセリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

問診とカウンセリング

どんなことでもお気軽にご相談ください

基準となる背骨の検査

基準となる背骨の検査

初めてでもリラックスできるように安心・安全・ホッとする環境でカウンセリングをさせていただきます。

気楽に何でも言えるカウンセリングにより、今まで我慢してきた症状のストーリー、痛みや不調への気持ちをしっかり受け止め、心に溜まっていた思いを解放していただきます。
 ※米国公認NLPプラティショナーの資格取得

主に5つの検査(動きの検査、背骨・骨盤の検査、腹部の検査、足首の検査、頭蓋骨の検査)を行い症状の原因を確認します。

今までの症状と5つの検査結果を総合して、治療方針、治療期間の目安をお伝えします。

治療方法や料金等、不安なことがありましたらお気軽にご質問ください。

元気な体を維持するための基本施術

頚椎の調整
顎の調整

☆首・顎・頭蓋骨の調整
体を良い環境で保つには、脳からの指令が体全体へスムーズに伝達されることが大切です。

それには、首・顎・頭蓋骨のバランスや動きが良い状態であること。
そして、首から頭蓋骨周辺の筋肉・関節が柔らかく動くことがベストです。

咀嚼運動も全身に影響しているので、顎関節の動きも脳へ作用しています。

このように、首・顎・頭蓋骨を整えることで、脳血流の増加、脳脊髄液の流れ、ホルモンの働き、自律神経のバランスが整い治る体に戻るのです。

足首の調整

☆足首の調整
体を支えるために重要な足首
足首の着地が不安定な体の状態は、地盤の緩い場所に建物が立っているのと同じです。
この状態で地震が起きてしまったら、建物は簡単に倒れてしまいますよね。

体にも同じ作用が働きます。
足元が安定している体は下半身・上半身に必要以上の力を入れずに楽に立つことが出来ます。

逆に、足元が不安定な場合は下半身・上半身に必要以上の力を入れて立たなけらばならないのです。

そこで起きているのが体の軸となる背骨・骨盤の歪みや捻れです。
これは体が崩れないために必要な事なのですが、体中にかなりの負担が掛かります。
負担が掛かった場所が耐えられなくなると何が起きるのか?

痛みや不調を出すのです。

土台を整えることで骨盤、背骨の位置が良い状態に戻り、体全体への負担が減ることで楽な体に戻ります。

お腹の調整

☆お腹の調整
痛みや不調のストレスはお腹に緊張が起こります。
お腹の皮膚や筋肉を緩めることで自律神経の働きが安定して副交感神経優位(リラックス)の状態に戻ります。

血液の流れ、胃腸の働きが良くなるので、体を作る基である栄養の吸収も活発になります。

最小単位は細胞です。
元気な体=細胞が元気
元気な細胞を沢山持っている方は、自然治癒力が高いので
必然的に治る体になっていくのです。

このように足・頭・お腹を整え、全身の働きを良い状態に戻す方法は他院にはない三位一体の施術法です。

施術後

施術後の説明

専門用語をなるべく使わずに
分かりやすい説明を心がけています

施術後の動きの確認

施術後の動きの確認

施術後、どのように体が変化したのか?
ビフォー・アフターを交えて、分かりやすく説明をいたします。

体の感覚と脳は繋がっています。
自分の体が楽になったという変化を認識することで、脳が安心感を得られます。
痛みや不調のストレスから解放された脳からは、鎮痛物質や幸せホルモンが沢山放出され、早く改善する効果があります。

この作用が働き始めた時点で、楽な体になるストーリーが始まっています。

最後はお体の状況に合わせたセルフケア、施術回数の目安、今後の通院スケジュールについてご提案させていただきます。

初回から3~5回の施術に関しては、可能な限りご提案したタイミングで施術を受けることをお薦めします。
お体が本来の良い環境に戻るまでが重要なポイントになります。

ゼロ地点(本来の元気な状態)に戻ってしまえば、あとは心配ありません。
元気な体でどんなことにも挑戦できる!
ひかり輝く人生の新たなスタートです。

中年の男女
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院長と3人のスタッフ

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ひかりだより4月号を更新しました
2026/3/12
アクセスページ(上板橋からの道順)を更新しました
2025/3/14
背中の痛みのページを公開しました

ひかり整骨院

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