催眠療法

体に影響している日常のストレスや不安・プレッシャーから脳の緊張を解放する脳生理学に基づいた施術です。
ストレス（家族関係・職場での人間関係や仕事の悩み・学校での悩み・禁煙・ダイエット）や不安・プレッシャー（人前で話す・過度な緊張を伴う試験や試合・乗り物が苦手）の連続は頭痛・めまい・動悸・胃痛・便秘・下痢・呼吸が浅いなど、身体への影響が出すことが多くあります。

ストレスは脳から肉体と感情に緊張が起きている状態です。脳の緊張は血流不足や酸欠状態を作ります。 その結果、体を正常に保つ働きが出来なくなり、様々な不調を起こすのです。

このような場合はどんなに「頑張れ！頑張れ！」「まだ出来るぞ！」などの言葉を伝えても回復は困難です。
今の生活「顕在意識」で起きている症状はストレスに対して頑張り続けた結果だからです。

肉体的にもストレスに関係している臓器である副腎に慢性的な疲労が起きています。
副腎は疲労を回復するホルモンを出す働きを持っています。
しかし、ストレスがかかり続けることでホルモンが枯渇し元気な状態に戻せなくなってしまうのです。

そこで、ストレスがかかる条件に遭遇しても、楽に過ごすことが出来る催眠療法を行います。
催眠療法が上手くいくには脳がリラックスした状態（トランス状態）になることが大切です。

◎トランス状態とは…

潜在意識の中で「寝ているのか？起きているのか？」どちらか分からない状態。
「動けるけど、起きなくても良いかな～」といった、脳が超リラックスした状態のことを言います。

ひかり整骨院で行う催眠療法は軽いトランス状態の中で、術者からの言葉かけに対してのイメージングを行います。
そのイメージングの中でストレスの原因が起きていても楽に過ごせた。という成功体験が出来るのです。

催眠→トランス状態になる手法として「古典催眠」と「現代催眠」の二つがあります。

◎古典催眠とは
テレビなどでよく見かける「五円玉の揺れを見ると眠くなる」「わさびを舐めても甘く感じる」といった、主に体の感覚と暗示を用いるもので、一般で知られている催眠術ですが、ひかり整骨院では古典催眠の術理を用いた方法で体が超リラックス状態になる事が可能です。

この時に体と心がリラックスしたトランスの状態になり、現代催眠と合わせて行うことでオリジナルの催眠療法を行えるのです。

◎現代催眠とは
現代催眠とは、言葉や五感のイメージを活用する方法です。

私はNLP（神経言語プログラミング）のプラクティショナーコースを修了し、そのカリキュラムで学んだ エリクソン催眠を行っています。
その方の望む状態にあった言葉の使い方により、トランス状態に入ることで潜在意識にアプローチしていきます。

ひかり整骨院では、その方の条件にあった催眠療法を行っています。
一番大切にしていることは、その方が望む方向に脳は作用する。ということです。
リラックスした空間、安心安全な環境で自然な状態で催眠療法を行います。

催眠療法の結果は、オリジナルのテスト法で確認することが出来ます。
お客様自身が確実に変化を感じて頂けることが出来るので、施術後は安心して過ごしていただけます。

催眠療法を行う前にはストレス・不安・プレッシャーの根本的な原因を知るためのカウンセリングをしっかり行います。
ここでも、NLP（神経言語プログラミング）のプラクティショナーコースで学んだコミュニケーションを活かし、お客様から発せられる言葉一つ一つの意味をしっかり受け取ることが可能です。
単なるお悩み相談ではなく、その方が今後の人生において心地よく過ごせるためのお手伝いをさせて頂きます。

通常の施術と比較すると1回の施術時間、費用の負担はかかりますが、人生に関わる事が数回の施術で改善する事を考えて頂ければ納得できる施術方法だと思っております。

心へのストレスの積み重ねから自律神経のバランスを崩して体に起こる不調を回復するための施術です。
お医者さんの診断では、鬱、不安症、パニック症候群、起立性調節障害などと言われる症状が対象になります。

不定愁訴と言われる、直接的に原因は分からないのに様々な症状を感じてしまう状態です。
◎頭痛、首肩の凝り、めまい、動悸、喉の詰まり、食欲不振、不眠、だるさ、強度の眠気、便秘下痢を繰り返す、朝起きれない、やる気が起きない等で悩まれている方が多いです。

自律神経は主に活動の作用として働く交感神経と、リラックスの作用として働く副交感神経がお互いにバランスをとって働いています。
しかし…不安、緊張の緊張の連続は自律神経のバランスを崩し、常に交感神経優位が続いている状態です。

その結果、血流、ホルモンや胃腸の働きが上手く出来なくなります。

• 血流不足は元気な体を保つために必要な酸素が足りない状態になります
• ホルモンバランスの異常は、ストレスを抑制することばかりに使われてしまうので元気を作るホルモンの低下が起きます
• 胃腸の働きが低下すると、消化吸収が出来なくなるので元気な体を作るための栄養補給が出来なくなります

自律神経のへの負担を車の運転に例えると
※体にかかる負担をエンジンへの負担とします

◎交感神経優位の場合
車の運転をスタートするときは常にアクセルを強く踏み込む。
短距離でもアクセルをベタ踏みしてスピードアップ！そして赤信号ごとに急ブレーキをかけて止まる。

◎副交感神経優位の場合
車の運転をスタートするときは常にアクセルをやさしく踏む。
短距離はアクセルを軽く踏んでゆっくり進む。そして赤信号は余裕をもってブレーキを踏み止まる。
運転スタイルはそれぞれだと思いますが…エンジンにかかる負担はどちらが軽く、車への負担が少ないと思いますか？

交感神経優位の生活が続くと、エンジンがオーバーヒートして、エンジンルームがすぐに汚れてしまいますよね？
故障の原因になり、燃費も悪くなってしまいます。

体にも同じことが言えるのです。
ストレスの積み重ねで疲弊した体は、すぐに元気な体に戻すことが出来ない状態です。

エンジンは冷えるまで待ち、エンジンルームを掃除、エンジンオイルを交換することで回復します。
体は強張った筋肉をユルユルにして、呼吸を深く、胃腸の働きを回復させ、本来の良い状態の戻すことで回復します。

そのために、整体、鍼灸、エネルギー療法、催眠療法、栄養アドバイスを行い、元気な心と体に回復することが出来るのです。

皆様の体には元気な状態に回復する力が備わっています。
しかし、疲弊した心と体の回復には定期的な施術と時間が必要です。

急性の「腰痛や打撲」と「長期間の不調」では、回復するまでの時間に違いがあります。

標高の低い高尾山と日本一標高の高い富士山を比べたら、下山にかかる時間も体への負担も全く違いますよね。

心と体の不調の回復は富士山から、身体への負荷を少なくゆっくり時間をかけて下山することと似ています。
途中休んでもOK、焦らずに自分のペースで進むことが大切です。

ひかり整骨院は元気な体に戻るゴールへ、安心安全な道案内役をさせていただきます。
お気軽にご相談ください。