東武練馬・上板橋でお悩みの頭痛・首痛・肩こり・腰痛が早く楽になる整体

〒179-0081 東京都練馬区北町1-24-13 北町マンション1階
東武東上線 東武練馬駅南口から徒歩約10分 上板橋駅南口から徒歩約12分

受付時間 日祝
09:00~11:30 ×
14:30~18:30 × ×

△:土曜 8:30~14:30※昼休みなし
×:水曜午後・日曜・祝日休診
※新規の最終受付時間
○月~金:午前11時、午後6時 △土:14時

お気軽にお問合せ・ご相談ください
03-5398-6988

子育て中のママさん整体

ママさんの施術

子育て中のママさんの痛みや不調

下記の様なお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談下さい

  •  常に寝不足で頭痛が酷い(練馬区北町 30代 女性)
  • 抱っこが多く腰が痛い(板橋区徳丸 20代 女性)
  • 朝起きると体がバキバキであちこちが痛い(練馬区錦 30代 女性)
  • 夕食の準備の時間帯になるとイライラする(板橋区平和台 40代 女性)
  • 一人でリラックスする時間がなく肩こりが酷い(埼玉県和光市 30代 女性)
  • 仕事・家事・育児に疲れ果てている(千葉県千葉市 30代 女性)
  • ママ友との人間関係へのストレスで胃が痛い(練馬区北町 20代 女性) 

子育て中のママさんたちが悩んでいる様々な症状とは

手首の施術

当院では子育て中のママさんの施術では様々な症状への対応が可能です。

①体の痛み(筋肉・関節・腱)
腰痛、股関節痛、膝痛、首・肩の凝りや痛み、肘・手首の痛み

②体の不調(不定愁訴)
起床時の疲労感、慢性頭痛、冷え性、不眠、倦怠感

③心の不調(自律神経症状)
イライラ、焦り、不安、怒りなどの感情による不調

誰にも邪魔されない空間で大の字になれる施術ベッドでリラックスする時間を味わってください

大の字になれる大きなベッド

なぜ?疲労困憊ので悲鳴を上げているママさんたちの体と心が楽になるのか?

それぞれの症状に合ったオリジナルの施術を行なうことで、早期回復に必要な元気を充電することが出来るからです

①体の痛みの原因と施術
家事・育児のよる筋肉、関節への繰り返しの動作による長期的な過度な負担が原因となる事が多いです。
痛みを感じている部位の筋肉、関節の歪みや捻じれの調整をすることで楽な体になって頂きます。思うように動けないストレスとサヨナラしましょう。

②体の不調の原因と施術
ゆっくり休む事の出来ないママさんたちの生活は疲労回復機能が低下している状態です。
本来は元気を貯めるために必要な副腎機能や脳血流の低下。
胃腸の働きや自律神経のバランスを整えて、体液(血液、ホルモン、リンパ)の流れを正常にすることで改善されます。本来の元気な体の感覚に戻りましょう。

③心の不調の原因と施術
様々なストレスや不安、過度な緊張の連続による自律神経のアンバランスが原因となります。リラックス出来る環境の中で今の気持ちや感情を開放し、脳が安心出来る状態を味わって頂きます。院内は施術者(院長)受付スタッフ以外はおりませんのでプライバシーが保たれています。

※施術ベッドには有害な電磁波をブロックし、地磁気を補うことができるマットを使用しています。さらに、遠赤外線効果が高いので体の芯から温まった状態で施術を受けて頂けます。

子育て中のママさん整体で
改善された患者様の喜びの声

産後から2年続いていた腰痛が楽になった子育てママさんの体験談

お名前:O・K様  年齢:40代  職業:美容師

アンケート用紙を持つO・Kさん
O・Kさんアンケート用紙

【来院理由:腰痛】

Q どの様な理由で当院を選ばれましたか?

産後から腰が痛くて、産後の骨盤矯正をやっていたので

Q 産後何ヶ月でおみえになりましたか?当院の施術を受けた後の症状の変化・経過を教えてください

2年も経っているので産後の骨盤矯正じゃなく、腰痛ケアにしますと言われて、あ・やっぱり早くやるべきだったと思いました。
1人目の時もしなかったのですが2人目を産んだのが42才と超高年齢出産+3ヶ月で仕事復帰したため体はボロボロでした。「5~7回 毎週2回通って」と言われ3回目から少しずつですが良くなってきました。
今は3週間に1回と言われています。良くなってきてる!

Q 当院に来られたことで、一番良かったことは何ですか?

痛くない。正直これで治るのかと不思議でした。
痛いのが苦手なので良かった。

Q 症状が良くなったことで、あなたの生活にどのようなメリットがありましたか?

家事がし易くなった。仕事よりも家事の方がかがむ事が多かったので。
産後ケアにはおススメですね。

<院長より>
産後のケアや不調への対処は、もちろん早い方が良いのですが…どんな場合でも対応可能です。
子育てとお仕事をしながらの通院は大変だと思いますが、楽な体を感じて頂けて嬉しいです。

子育て中のママさんの痛みや不調

初回カウンセリング料 4,400円(税込)
施術料 一般    :7,700円(税込)

子育て中のママさん整体の流れ

お問合せ

電話をする女性

当院は完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ

03-5398-6988

受付時間:月~金 9:00~12:00/14:30~18:30 土 8:30~14:30
定休日:日、祝

受付

患者さんに診療説明と問診表を渡す

診療説明書と問診票をお渡しします

ご予約時刻の15分前までに、ご来院ください。

初めての方には、受付スタッフが当院の治療理念や施術方法、料金についての診療説明書と問診票をお渡しします。

先に診療説明書をしっかりお読みください。
内容をご理解いただくことで施術効果が高まります。

診療説明書の内容をご理解して頂けましたら、問診票の記入をお願いいたします。

※ご自分の体に起きていることをお知らせしていただけると、カウンセリングがスムーズに行えますのでご協力をお願いいたします。

症状や今までの経過についての詳しい内容については、改めて院長からカウンセリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

問診とカウンセリング

どんなことでもお気軽にご相談ください

基準となる背骨の検査をされている女性

基準となる背骨の検査

初めてでもリラックスできるように安心・安全・ホッとする環境でカウンセリングをさせて頂きます。

気楽に何でも言えるカウンセリングにより、今まで我慢してきた症状のストーリー、痛みや不調への気持ちをしっかり受け止め、心に溜まっていた思いを開放していただきます。
 ※米国公認NLPプラティショナーの資格取得

 

主に5つの検査(動きの検査、背骨・骨盤の検査、腹部の検査、足首の検査、頭蓋骨の検査)を行い症状の原因を確認します。

今までの症状と5つの検査結果を総合して、治療方針、治療期間の目安をお伝えします。

治療方法や料金等、不安なことがありましたらお気軽にご質問ください。

痛みや不調を原因から整える基本施術

頚椎の調整
顎の検査

☆首・顎・頭蓋骨の調整
体を良い環境で保つには、脳からの指令が体全体へスムーズに伝達されることが大切です。

それには、首・顎・頭蓋骨のバランスや動きが良い状態であること。
そして、首から頭蓋骨周辺の筋肉・関節が柔らかく動くことがベストです。

咀嚼運動も全身に影響しているので、顎関節の動きも脳へ作用しています。

このように、首・顎・頭蓋骨を整えることで、脳血流の増加、脳脊髄液の流れ、ホルモンの働き、自律神経のバランスが整い治る体に戻るのです。

足首の調整

☆足首の調整
体を支えるために重要な足首
足首の着地が不安定な体の状態は、地盤の緩い場所に建物が立っているのと同じです。
この状態で地震が起きてしまったら、建物は簡単に倒れてしまいますよね。

体にも同じ作用が働きます。
足元が安定している体は下半身・上半身に必要以上の力を入れずに楽に立つことが出来ます。

逆に、足元が不安定な場合は下半身・上半身に必要以上の力を入れて立たなけらばならないのです。

そこで起来ているのが体の軸となる背骨・骨盤の歪みや捻じれです。
これは体が崩れないために必要な事なのですが、体中にかなりの負担が掛かります。
負担が掛かった場所が耐えられなくなると何が起きるのか?

痛みや不調を出すのです。

土台を整えることで骨盤、背骨の位置が良い状態に戻り、体全体への負担が減ることで楽な体に戻ります。

お腹の調整

☆お腹の調整
痛みや不調のストレスはお腹に緊張が起こります。

お腹の皮膚や筋肉を緩めることで自律神経の働きが安定して副交感神経優位(リラックス)の状態に戻ります。

血液の流れ、胃腸の働きが良くなるので、体を作る基である栄養の吸収も活発になります。

最小単位は細胞です。
元気な体=細胞が元気
元気な細胞を沢山の持っている方は、自然治癒力が高いので
必然的に治る体になっていくのです。

このように足・頭・お腹を整え、全身の働きを良い状態に戻す方法は他院にはない三位一体の施術法です。

子育て中のママさんの不調を整えるための要所を施術

腰の調整

☆全身の歪みを整える整体
足元から首まで、その時の体の状態に適した部位からアプローチするひかり式整体。過度な緊張状態から解放されるためにまずは全身の歪みを整えます。
全身の歪みが整うことで、背中の筋肉の緊張が楽になり自律神経の働きが正常に戻ります。
その結果、脳内の神経伝達物質やホルモンの流れが安定し元気な体に回復していきます。

頭蓋骨の調整

☆頭蓋骨への整体
ストレスによる不調は、体と心の緊張の連続です。
このような場合、頭皮や顔面の筋肉、眼球が強張り、思考能力にも影響が起きます。思考がストップすることで脳内の神経伝達物質である幸せホルモン「セロトニン」の分泌が低下します。その結果、ストレスに対する抵抗力が低下し自律神経のアンバランスを起こすのです。頭皮が柔らかくなり頭蓋骨の位置が整い、本来の良い状態に戻す施術法です。
リラックスと前向きな感情に戻すため大切な施術です。

鍼灸の施術

☆鍼灸による自律神経の施術
ストレスによる体と心の緊張は、背中の筋肉や内臓の緊張を起こします。その改善には、鍼灸施術によるアプローチも有効です。背中にある内臓のツボへの鍼灸、お腹や手足への温灸は全身の緊張を緩め、血液循環を活発にし、ホッとする感覚に戻ります。自律神経のバランスが整うことで、副交感神経の働きが安定するので、リラックスした心地良さを味わっていただけます。
イライラの原因となる胃腸や副腎疲労の改善に最適な施術です。

施術後

施術後の説明

専門用語をなるべく使わずに
分かりやすい説明を心がけています

施術後の動きの確認

施術後の動きの確認

施術後、どのように体が変化したのか?
ビフォー・アフターを交えて、分かりやすく説明をいたします。

体の感覚と脳は繋がっています。
自分の体が楽になったという変化を認識することで、脳が安心感を得られます。
痛みや不調のストレスから解放された脳からは、鎮痛物質や幸せホルモンが沢山放出され、早く改善する効果があります。

この作用が働き始めた時点で、楽な体になるストーリーが始まっています。

最後はお体の状況に合わせたセルフケア、施術回数の目安、今後の通院スケジュールについてご提案させていただきます。

初回から3~5回の施術に関しては、可能な限りご提案したタイミングで施術を受けることをお薦めします。
お体が本来の良い環境に戻るまでが重要なポイントになります。

ゼロ地点(本来の元気な状態)に戻ってしまえば、あとは心配ありません。
元気な体でどんなことにも挑戦できる!
ひかり輝く人生の新たなスタートです。

子育て中のママさん整体で
改善された患者様の喜びの声

長年の肩こり・頭痛・足首痛が楽になった子育てママさんの体験談

お名前:N・W様  年齢:30代  職業:公務員(教員)
アンケート用紙を持つN・Wさん
N・Wさんアンケート用紙

【来院理由:肩こり・腰痛・手首の痛み】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?

ホームページを見て、施術内容に興味を持った事と、子供連れで行ける事。

Q  実際に当院の施術を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

長年肩こりに悩んでいて、肩がこっているのは当たり前の状態でした。腰痛も時々酷くなるのは仕方がない状態でした。治療後はこんなに腕って動くんだ!と驚くほど可動域が広がり、肩こりによる頭痛も無くなりました。
腰も、座ってても横になっていても痛い時があったのに、今では痛みもなく姿勢が良くなった気がします。

Q 院長、スタッフの対応・他院との違い・院の雰囲気などはいかがですか?

他の整骨院やマッサージでは、硬くなった肩や腰を強く押され、一時的には良くなった感じはするものの、翌日は元通りと言う感じでした。こちらは痛みやコリが起きている原因を探し、治療していただけるので、良い状態が長くキープされています。肩こり・腰痛の原因が10代の時の足のケガだったことは意外でビックリでした。

Q ご家族、お友達にご紹介していただける場合、どのような整骨院と伝えてあげたいですか?

痛みの原因を見つけ、治してもらえる整骨院!と伝えたいです。
夫に治療後の肩を触ってもらったらとても驚いていました。「こんなに柔らかい事あったっけ?」と言っていました。

<院長より>
辛くても仕方ないと諦めていた肩こり、頭痛、腰痛が改善されました。
10代からの足首痛とサヨナラできたことも嬉しいですね。
定期的なメンテナンスをされている事でさらに元気な体になって頂けています。

度々起こるギックリ腰が楽になった子育てママさんの体験談

お名前:K・S様  年齢:30代  職業:公務員
アンケート用紙を持つK・Sさん
K・Sさんアンケート用紙

【来院理由:腰痛】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?

痛くない治療をして下さる点

Q  実際に当院の施術を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

不思議なぐらい触られている感じがないのに
経過が良好になっていくので驚きです。

Q 院長、スタッフの対応・他院との違い・院の雰囲気などはいかがですか?

子連れなので、いつも通えるところがなかなかないので困っていましたが、受付の方が丁寧に温かくみていてくださるのでとても助かります。

Q ご家族、お友達にご紹介していただける場合、どのような整骨院と伝えてあげたいですか?

じっくり体と向き合う事ができるところです

<院長より>
度々起きていたギックリ腰でお悩みでしたが、コツコツ来院され楽になって頂けました。
また痛くなるのでは?という怖さがなくなってことが大きいですね。
定期的なメンテナンスを継続されることで今までの痛みを忘れられて過ごされている事が嬉しいです。

ぎっくり腰を繰り返していた子育てママさんの体験談

お名前:千紫万紅様  年齢:40代  職業:会社員
女性のイラスト
千紫万紅さんアンケート用紙

【来院理由:腰の痛み】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?

くり返すぎっくり腰、歩行困難な腰痛でどこに行っても効果なく、家から近かったから

Q  当院の施術を受けた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

時間は要しましたが、歩行困難になるほどの痛みは出なくなり、普段から大股で歩けるようになりました。

Q 院長、スタッフの対応・施術方法・院の雰囲気はいかがですか?

とても穏やかで、ゆったりできて好感持てます

Q ご家族、お友達にご紹介していただける場合、どのような整骨院と伝えて頂けますか?

不思議な整骨院

<院長より>
頻繁に起こるギックリ腰でお悩みでしたが、そもそもの根本原因を理解し、定期的に施術を受けて頂いた事で楽に動ける体に戻って頂けました。
その時の痛みを無くすことよりも、痛みが無くなった後も楽な体を維持出来るか?が一番大切な事なのです。
腰が楽になった後もメンテナンスを継続されたことで、頭痛や眩暈の改善にも繋がりましたね。おめでとうございます。

いかがでしょうか。

当院の子育て中のママさん整体により、今まで辛い不調から解放され、楽になったご自身を想像してみてください。どんな姿で過ごされていますか?スッキリした笑顔で生活していませんか?
本来の元気な体に戻ってからが本当のスタートです。
いままで我慢したことが出来る生活へのお手伝いをさせて頂きます。

中年の男女
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受付時間:月~金 9:00~12:00/14:30~18:30
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定休日:水曜午後、日曜、祝日

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院長と3人のスタッフ

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※新規の最終受付時間
月~金:午前11時、午後6時
土:14時

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2024/12/2
ひかりだより12月号を更新しました
2024/11/5
セルフケア・手首締めグーパーのページを公開しました
2024/10/17
第40回治る体をつくる会開催報告を更新しました
2024/10/3
2024/9/13
2024/8/23
2024/8/20
2024/7/11
不眠による体調不良(不眠症)のページを公開しました
2024/7/8
顎関節の不調のページを公開しました

ひかり整骨院

ひかり整骨院外観
住所

〒179-0081
東京都練馬区北町1-24-13
北町マンション1階

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上板橋駅南口から徒歩12分

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月~金 9:00~11:30/14:30~18:30※水曜午後休診
土 8:30~14:30※昼休みなし
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