東武練馬・上板橋で慢性の頭痛・首痛・肩こり・腰痛が早く楽になる整体

〒179-0081 東京都練馬区北町1-24-13 北町マンション1階
東武東上線 東武練馬駅南口から徒歩約10分 上板橋駅南口から徒歩約12分

受付時間 日祝
09:00~11:30 ×
14:30~18:30 × ×

△:土曜 8:30~14:30※昼休みなし
×:水曜午後・日曜・祝日休診
※新規の最終受付時間
○月~金:午前11時、午後6時 △土:14時

お気軽にお問合せ・ご相談ください
03-5398-6988

施術前に読んでおくと超回復に繋がるお話

肩の調整

施術は施術をする側と受ける側の共同作業です

ひかり整骨院の施術は体の変化を確認していきます

笑顔の患者さん

ひかり整骨院の施術は、体の変化を施術の効果として捉えています。痛みや不調がその場でスッキリすることはもちろん大切な事ですが、その時だけの喜びで終わっては困りますよね?

施術後の時間経過と共に、体が本来の楽な状態に戻っていくこと。その変化が一番大切なのことです。
今までは、本来の楽な状態に戻るきっかけを作れなかった。
しかし、施術での変化を感じていただければ大丈夫です。

目指すゴールに向かって、早く進むことが出来ますよ。

施術を受ける前に今ある症状の歴史を紐解きます

痛み・不調を感じてきた皆さんの体と心には、様々な情報や感情がインプットされています。

・今までの痛みに対する体への感情
(何でこんなに治らないのだろう?)
・今までの痛みに対する自分への感情
(何で自分だけが悩まされるのだろう?)
・今までの痛みへの外部情報に対する感情
(あれをすれば治ると聞いたのに?あれをやってみたのに?)

などなど…痛み・不調との人生にマイナスの感情を抱いてきたと思います。

しかし…実は…そこまで辛い状態が続いてきたにも関らず、耐えてきたのですよね?
そして…体は耐えてくれたのです。

まずは、症状の歴史を振り返り、自分が頑張ってきたことを認めてあげる。
そこから前へ進んでいくことで、今までの症状への怒りや不満の感情が軽減しストレスが少なくなります。

ストレスが少なくなる=脳がリラックスできる
副交感神経が優位になり脳血流・幸せホルモンの分泌が活発になります。
結果として、体と心に治る準備が整うのです。

まずは自分の症状の歴史と、自分の頑張りにリスペクトすることから始めていきませんか?
今までの頑張りを認めてもらえた体は大喜びしてくれますよ。

今の体の状態を理解し、受け入れていただきます

前屈

痛みや不調が続くと、ついつい過去の辛かったことやまだ起きていない未来について考えてしまいます。

人は感情で生きているので、仕方ない部分もあるのですが…感情や予想、空想は過去のこととして置いておいて、まずは今の体の状態を認識することが大切です。

体に対する自分なりの解釈や、様々な情報により作られた自分ではなく、今の体はどのような状態なのか?

痛みや不調を感じていても
・痛めているのか?痛めていないのか?
・動きにくい状態なのか?動かして良いのか?
・実は動かして良いのに、動かすのが怖くて大事にし過ぎていた
などなど…実際は自分が思っていた状態ではない場合がほとんどです。

予想や空想の世界でなく、今の体を受け入れ、何をすれば良いかの整理整頓をする。
シンプルに自分の体と向き合い、受け入れてあげる。

その結果、スムーズに目指すゴールへ進むことが出来るのです。

施術は施術者と患者さんとの共同作業です

エネルギー療法

ひかり整骨院の施術は患者さんの体の反応をみながら行います。それには患者さんの「協力」が必要になります。「協力」とはお互いのやりとりの中でリアクションをすることです。

そのために必要な事は
◎自分の体との対話。
自分の体の感覚を味わっていただきます。
施術前の検査、施術中の動きの変化、施術後の体が施術前と比べてどうなっているのか?
自分の体に起きていることを言葉で表現することが大切です。

◎施術者との対話
挨拶、会話の中での返事は最低限のマナーとして必要な事です。
質問に対して返事がなければ対話は成立しません。
言葉のキャッチボールが脳のリラックスに繋がり、施術効果がアップします。

◎体に変化が起きた時みは喜びのリアクション
今までの自分を思い出してみてください。
痛みや不調にフォーカスしてばかりで、少しでも楽な時間があったことを意識していなかったのではないでしょうか?
「痛い・辛い」の連続では脳の緊張が続いています。

これからは、痛みの有り無しだけにこだわるのではなく「楽に動く・楽に感じる」を味わってあげてください。

そして、「今までよりも…」という言葉をつけてあげることが大切です。
過去よりも楽になった今を感じることが、脳のリラックスに繋がっていきます。
脳のリラックスは副交感神経優位な状態になるので、治る体と心に向かっていきますよ。

楽になった瞬間から新たな未来のスタートです

笑顔の患者さん

ここまでの内容をご理解していただけたでしょうか?
実際の施術では「自分の体は楽になる」ということに気づけることを積み重ねていきます。

様々な部位で施術前よりも体の動きが楽になったことを感じていただけた時点で「治る体」がスタートします。
10割あった痛みや不調が1割でも減っていれば大丈夫です。少しでも楽を感じた時点で脳に「自分の体は楽になる」新たな情報がインプットされるのです。
それが自分で自分の体と心を楽にすることになるのです。

ひかり輝く人生のお手伝い。
ひかり整骨院の施術はその場のスッキリでは終わらせない。
回復後は不調前より元気な体と心で過ごしていただけるようにお手伝いさせていただいております。
 

基本施術料金

初回カウンセリング料 4400円~5500円(税込)
施術料 7700円~9900円(税込み)

不眠による体調不良の施術の流れ

お問合せ

電話をする女性

当院は完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

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受付時間:月~金 9:00~12:00/14:30~18:30 土 8:30~14:30
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受付

患者さんに診療説明書と問診票を渡す

診療説明書と問診票をお渡しします

ご予約時刻の15分前までに、ご来院ください。

初めての方には、受付スタッフが当院の治療理念や施術方法、料金についての診療説明書と問診票をお渡しします。

先に診療説明書をしっかりお読みください。
内容をご理解いただくことで施術効果が高まります。

診療説明書の内容をご理解して頂けましたら、問診票の記入をお願いいたします。

※ご自分の体に起きていることをお知らせしていただけると、カウンセリングがスムーズに行えますのでご協力をお願いいたします。

症状や今までの経過についての詳しい内容については、改めて院長からカウンセリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

問診とカウンセリング

どんなことでもお気軽にご相談ください

基準となる背骨の検査

基準となる背骨の検査

初めてでもリラックスできるように安心・安全・ホッとする環境でカウンセリングをさせて頂きます。

気楽に何でも言えるカウンセリングにより、今まで我慢してきた症状のストーリー、痛みや不調への気持ちをしっかり受け止め、心に溜まっていた思いを解放していただきます。
 ※米国公認NLPプラティショナーの資格取得

主に5つの検査(動きの検査、背骨・骨盤の検査、腹部の検査、足首の検査、頭蓋骨の検査)を行い症状の原因を確認します。

今までの症状と5つの検査結果を総合して、治療方針、治療期間の目安をお伝えします。

治療方法や料金等、不安なことがありましたらお気軽にご質問ください。

元気な体を維持するための基本施術

頚椎の調整
肩甲骨の検査

☆首・顎・頭蓋骨の調整
体を良い環境で保つには、脳からの指令が体全体へスムーズに伝達されることが大切です。

それには、首・顎・頭蓋骨のバランスや動きが良い状態であること。
そして、首から頭蓋骨周辺の筋肉・関節が柔らかく動くことがベストです。

咀嚼運動も全身に影響しているので、顎関節の動きも脳へ作用しています。

このように、首・顎・頭蓋骨を整えることで、脳血流の増加、脳脊髄液の流れ、ホルモンの働き、自律神経のバランスが整い治る体に戻るのです。

足首の調整

☆足首の調整
体を支えるために重要な足首
足首の着地が不安定な体の状態は、地盤の緩い場所に建物が立っているのと同じです。
この状態で地震が起きてしまったら、建物は簡単に倒れてしまいますよね。

体にも同じ作用が働きます。
足元が安定している体は下半身・上半身に必要以上の力を入れずに楽に立つことが出来ます。

逆に、足元が不安定な場合は下半身・上半身に必要以上の力を入れて立たなけらばならないのです。

そこで起きているのが体の軸となる背骨・骨盤の歪みや捻じれです。
これは体が崩れないために必要な事なのですが、体中にかなりの負担が掛かります。
負担が掛かった場所が耐えられなくなると何が起きるのか?

痛みや不調を出すのです。

土台を整えることで骨盤、背骨の位置が良い状態に戻り、体全体への負担が減ることで楽な体に戻ります。

お腹の調整

☆お腹の調整
痛みや不調のストレスはお腹に緊張が起こります。
お腹の皮膚や筋肉を緩めることで自律神経の働きが安定して副交感神経優位(リラックス)の状態に戻ります。

血液の流れ、胃腸の働きが良くなるので、体を作る基である栄養の吸収も活発になります。

最小単位は細胞です。
元気な体=細胞が元気
元気な細胞を沢山持っている方は、自然治癒力が高いので
必然的に治る体になっていくのです。

このように足・頭・お腹を整え、全身の働きを良い状態に戻す方法は他院にはない三位一体の施術法です。

施術後

施術後の動きの確認

施術後、どのように体が変化したのか?

ビフォー・アフターを交えて、分かりやすく説明をいたします。

体の感覚と脳は繋がっています。
自分の体が楽になったという変化を認識することで、脳が安心感を得られます。
痛みや不調のストレスから解放された脳からは、鎮痛物質や幸せホルモンが沢山放出され、早く改善する効果があります。

この作用が働き始めた時点で、楽な体になるストーリーが始まっています。

最後はお体の状況に合わせたセルフケア、施術回数の目安、今後の通院スケジュールについてご提案させていただきます。

初回から3~5回の施術に関しては、可能な限りご提案したタイミングで施術を受けることをお薦めします。
お体が本来の良い環境に戻るまでが重要なポイントになります。

ゼロ地点(本来の元気な状態)に戻ってしまえば、あとは心配ありません。
元気な体でどんなことにも挑戦できる!
ひかり輝く人生の新たなスタートです。

中年の男女
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院長と3人のスタッフ

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新着情報・お知らせ

2024/11/5
セルフケア・手首締めグーパーのページを公開しました
2024/11/1
ひかりだより11月号を更新しました
2024/10/17
第40回治る体をつくる会開催報告を更新しました
2024/10/3
2024/9/13
2024/8/23
2024/8/20
2024/7/11
不眠による体調不良(不眠症)のページを公開しました
2024/7/8
顎関節の不調のページを公開しました

ひかり整骨院

ひかり整骨院外観
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