治る体作りの秘訣
《感情編》

このページでは、健康な体で過ごすために大切である自分の心の扱い方についてお伝えします。
人は感情を持つ生き物です。五感を使い様々な情報を感情に変換しています。
その感情に影響を与える様々なストレスが脳の緊張を作り、自律神経の働きを乱します。
その結果、ストレス抑制ホルモンを大量消費してしまい、元気を作るホルモンの分泌を抑えてしまいます。このパターンの繰り返しが副腎疲労による慢性症状や鬱に繋がっていくのです。
まさに、治りにくい体作りになってしまいます。

そうならないためにも、脳のリラックスにお役立てください。

治る体作りのポイント（感情偏）は、誰もが経験している題材を基に、物事の捉え方による心のリラックス法をご紹介者します。ストレスを感じる環境は変えられなくても、受け取り方によって自分の脳の反応は変えられます。自分が楽に過ごせる心を持つことで、治る体作りが可能になりますよ。