めまいはとても辛い症状ですが、原因の一つとして骨盤の歪みが関係している事をご存知でしょうか?

では、なぜ?骨盤のゆがみとめまいが関係しているのでしょうか?

体の仕組みで考えてみると…
骨盤の上に乗っているものは何でしょう?背骨ですよね?

では、背骨(頚椎)の上に乗っているものは何でしょう?頭蓋骨です。

骨盤の歪みから背骨、頭蓋骨と繋がり体のバランスを崩す事がめまいに繋がっていきます。

詳しく説明すると
頭蓋骨のバランスが崩れると耳に近い側頭骨にズレが起きます。
そのズレが平衡感覚に影響を与えめまいの症状を出してしまうのです。

めまいは頭蓋骨にある耳の中(平衡感覚器官)と関係しているので注意が必要です。
悪化させてしまうと、吐き気も併発し起きれなくなるくらいになってしまいます。

こんな思いはしたくないですよね?

さらに、背骨の歪みは自律神経のバランスを崩すので首や肩・頚椎への血流が乏しくなり
循環障害によるめまいを起こす事もあるのです。

そこで、背骨の土台である骨盤の歪みを自宅で整える方法をお知らせします。

人間は必ず左右で重心をかけやすい側があります。
重心をかけやすいという事は体重をそちら側にかけているという事になります。

◎両足を肩幅より少し狭め、約こぶし1個分を開けて立ちます。
◎膝と足先は真っ直ぐに向けます。
◎日頃から荷物を持ち上げる際に使う側の腕を体に沿わせて伸ばします。
◎指先が天井に向かってピンと張るように伸ばします。

これをするだけで骨盤の高さが整いめまい予防になるのです。
しかし、これは自宅で出来る方法です。

もちろん、お体の状態によりこれだけでは不十分な場合もあります。
細かいバランスを整える場合は専門の先生に整えてもらう事をオススメします。

体は良い状態に戻す事で回復するように出来ています。
諦めずに根本原因を改善していきましょう。

辛いめまい、骨盤の歪みは気になる方はお気軽にご連絡ください。

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阿部 健一(あべ けんいち)

阿部 健一(あべ けんいち)

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