産後の骨盤回復（骨盤矯正）5回コースの意味

当院の産後の骨盤回復（骨盤矯正）5回コースは体全体のバランスを整え、出産前のスッキリ元気な体型に戻したい方にオススメのメニューです。

コースで行う事のメインはバランスの良い体型に戻す整体施術と㊙の脚の運動です。

※腰痛、首肩痛、股関節痛、膝痛、頭痛、めまい、などがある場合は出来ません。
元気に動ける体に戻す施術を1～3回行ってからコースに入って頂きます。

仰向けになれない、寝返りが辛い、動く気がないくらい体がダルイ疲労感、全身倦怠感、首や腰を動かすといたむなどの問題がある場合もお受けできません。

なぜかというと…
骨盤回復コースは日常生活に不具合を感じない体で週に1回、5週連続で行う整体と㊙の運動で最終的に良い結果が表れるようになっているからです。

例えば、5回コースのうち3回を体の不調の改善のために使ってしまったら…
運動で体を引き締める機会があと2回しかありませんよね。

今までの経験上、5週連続の施術は必要ですし良い結果の保証は出来ません。

日常で腰や肩や膝が痛い方は、いきなりスポーツジムでバーベルを持ってスクワットはしませんよね？
まずは、いたみなく動ける状態になってから少しずつ負荷をかけていくと思います。

骨盤回復コースは

1.2回目で出産前の体型に戻す為の準備、動ける骨格・筋肉の位置に戻します。
次回の施術までの1週間には引き締めキープの体操を続けて頂きます。

これがとても大切なのです。
最初の話に戻りますが、施術の時にいたみを我慢して運動が出来ても自宅に帰ってからの体操をいたみがあるままやってしまったら…さらに体を悪くしてしまいます。

3.4回目は良い状態を維持しながらパワフルな体になって頂きます。

そしてラスト5回目は仕上げです。

良い状態でキープ出来ているか？自宅で行う体操が間違っていないか？のチェックを行います。

このような流れで5回コースを進めていきます。

コースで体を整える事は体型だけでなく、内臓や自律神経の働きも活発になるので子育ても楽になりますよ。

 

産後の「骨盤回復コース」お気軽のご相談ください。

我慢しなくて大丈夫です。

早くスッキリするお手伝いをさせていただきます。