おはようございます。院長の阿部健一妙尚です。

物事のとらえ方でどんなに得な生き方が出来るか?

今日はそんなお話です。

腹が立ったら「天災」と思う事。いいですよね!

ついでに腹を立てている自分に笑っちゃいましょう。

 

「人の心に灯をともす」


【何があっても天災と思う】
医学博士、鴨下一郎氏の心に響く言葉より… 事故によって電車のダイヤが乱れたときなど、案内の駅員をつかまえて、

「どうなっているんだ」と腹を立てている人を見かけることがあります。 案内の駅員に腹を立てれば、電車が早く走り出すのであればいいですが、

怒ろうが、騒ごうが、電車は走るときにならなければ走りません。 「どうしようもないこと」に腹を立てても血圧が上がるだけです。 その影響を受けて動脈硬化が促進され、心臓への負担も増すでしょう。 健康に悪い作用しかないのに、なぜ、どうしようもないことに腹を立てるのか。 落語に『天災』という話があります。 長屋住まいの八五郎は、とにかく短気で、怒りっぽい。 そんな八五郎に、ご隠居さんが「何があっても天災と思え。天とケンカはできぬのだから」

と教えます。 道を歩いているときに、商家の丁稚(でっち)に撒き水をひっかけられた。 丁稚にひっかけられたと思うから、腹が立つ。 天災、つまり「どうしようもないこと」と思えば、腹も立たない。 仕方ないと、あきらめられる。 屋根から落ちてきた瓦が、頭にぶつかった。 その家の住人の責任だと思うから、腹が立つ。 瓦は天から落ちて来た。 これも天災、いわば「どうしようもないこと」と思えば、腹も立たない。 仕方ないと、あきらめられる。 …というわけですが、腹が立つことがあったら、このご隠居さん教えに従ってみるのも、

ひとつの方法だろうと思います。 ご隠居さんの教えにしたがえば、電車がこないのも、天災。 職場の上司が、ものわかりの悪いガンコ者であったとしても、腹を立ててはいけない。 怒ったところで、上司がものわかりのいい上司になってはくれないのですから、これも天災。 昼メシに入った食堂の定食がマズかった。 これも天災。 これは「どうしようもないことなんだ」と思って上手にあきらめれば、

腹立たしくなることもないでしょう。 ここで私がいいたいことは、「どうしようもない」とあきらめると、

「ならば、こうしよう」という、いいアイデアが思いつくことがある、ということです。 電車がストップしている。 しょうがない… 「そうだ、この空き時間を使って、カバンの中の書類に目を通していこう」 「携帯電話で、あの人への連絡をすませておこう」 「最近、寝不足だったのだ。ちょうどいい。コーヒーショップで昼寝していこう」 といった具合に、です。 こう考えれば、腹は立たず、むしろ気持ちが明るくなるのではないでしょうか。 天災だから、どうしようもないとあきらめるのも、「腹立ち」「怒り」という感情から
遠ざかって、状況を客観的に判断する手段のように思います。

『「機嫌のいい人」に人は集まる』新講社ワイド新書





荘子に興味深い寓話(ぐうわ)がある。

「川に浮かんでいる空舟(からぶね)が、自分の舟にぶつかってきても誰も文句は言わないが、

もしその舟に人が乗っていたら怒り出す」 まさに、空舟がぶつかるとは、天災のこと。 電車や飛行機の遅れ等のトラブルを他人事(ひとごと)のように客観的に見ることができれば、

その場を切り抜けるいいアイデアがいくつも湧いてくる。 しかし、トラブルを、自己中心的な主観でしか見ることができなければ、

いつまでたっても「怒り」や「腹立ち」という感情から抜け出すことはできない。 トラブルを客観的に見ることができる最良の方法は、何があっても天災と思うこと。 たいていのことには、腹を立てない生き方を目指したい。


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阿部 健一(あべ けんいち)

阿部 健一(あべ けんいち)

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