東武練馬・上板橋で慢性の頭痛・首痛・肩こり・腰痛が早く楽になる整体

〒179-0081 東京都練馬区北町1-24-13 北町マンション1階
東武東上線 東武練馬駅南口から徒歩約10分 上板橋駅南口から徒歩約12分

受付時間 日祝
09:00~11:30 ×
14:30~18:30 × ×

△:土曜 8:30~14:30※昼休みなし
×:水曜午後・日曜・祝日休診

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03-5398-6988

肩こり

肩甲骨の検査と調整

肩こり

下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談下さい

  • 肩の筋肉がカチカチでつらい(練馬区平和台 50代 女性)
  • 肩こりが酷くて楽しく家事ができない(板橋区高島平 40代 女性)
  • 肩こりからの頭痛に悩まされている(板橋区桜川 30代 女性)
  • 肩こりで仕事に集中できない(練馬区平和台 50代 女性)
  • 肩に何か乗っているようで重い(板橋区徳丸 40代 男性)

肩こりの原因

肩を押さえる女性

当院では肩こりなるお客様を3つに分類しています。

◎首や肩甲骨の歪みによる肩こり
◎パソコン作業やスマホの見過ぎによる眼精疲労による肩こり
◎指から腕の使い過ぎによる肩こり

当院では痛み、不調の原因を患部への血液、酸素不足と考えます。

お客様ごとの肩こりになる原因を取り除き、こり固まっていた筋肉に血液、酸素が沢山流れる事によりスッキリ解消した体を感じて頂けます。

肩こりの施術内容

肩のストレッチをする女性

なぜ辛い肩こりが改善できるのか?

驚くほど肩こりが楽になるのは
ギュウギュウ押さない整体だからです。

症状には原因が必ずあります。
その原因をしっかり見つけ改善する事が大切です。

パソコン作業、スマホの見過ぎなどで凝り固まった筋肉をギュウギュウ揉みほぐしてもらうと気持ちいいけどすぐにもとに戻ってしまう。
そんな経験はありませんか?

固まっている筋肉は強く押される事によって逆に反発する力が生まれるのです。
防御している所を攻撃されると更に防御しようとしませんか?

当院の肩こり施術は痛くない優しい刺激で頚椎、肩甲骨、頭蓋骨、顎関節を正しい位置に戻す事で凝り固まった筋肉が柔らかくなります。

さらに老廃物がたまった筋肉や血管に新鮮な酸素や血液が正しく流れるようになると肩こりは楽になります。

辛い肩こりが改善された
患者様の喜びの声

石のような肩こりが改善されたお客様の体験談

お名前:R・T様  年齢:50代  職業:兼業主婦

R・Tさん
R・Tさんアンケート用紙

【お悩みの症状:慢性的な肩こり】

Q 当院を選ばれた理由を教えてください。

友人の勧めです

Q  来院当初の症状が改善されるまでの経過を教えてください(どのような症状からスタートしたか)

肩がガチガチに凝っていましたが、こんな体質だと思っていました。
首の後ろに漬物石が入っているような感じでしたが
月1回のペースで通院するうちに、今では全く「石」がなくなりました。

Q メンテナンスを継続されているメリットを教えてください。

片道1.5時間かけて通っています!
以前は体調がマイナスに落ちたのをゼロに戻して頂いていましたが、今はゼロをプラスにして頂いています。何か身体で気になることがあっても、次の予約の時に相談しよう♪と思えるので安心です。

Q ひかり整骨院はあなたにとってどのような存在ですか?

暗いところを明るく照らす灯台のような存在です。診察時には身体のことだけでなく、1か月間にあった良いこと悪いことの話を聞いてもらって、心もデトックスして貰っています。

<院長より>
R・T様 体験談ありがとうございます。
マイナスからのスタートから、今はプラスの積み重ねの為の来院。
月に1度のメンテナンスをされている事で生活が変わりましたね。
余力のある体こそが元気な体です。どんな事にもチャレンジする気力と体力をさらに増やしていきましょう。

肩こりの料金

初回カウンセリング料 4,400円(税込み)
施術料 一般    :7,700円(税込)
高校生   :6,600円(税込)
中学生まで :5,500円(税込)
鍼灸(鍼灸+ポイント整体 7,700円(税込)
頭痛整体 9,900円(税込)

肩こりの施術の流れ

お問合せ

電話をする女性

当院は完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ

03-5398-6988

受付時間:月~金 9:00~12:00/14:30~18:30 土 8:30~14:30
定休日:日、祝

受付

患者さんに診療説明書と問診票を渡す

診療説明書と問診票をお渡しします

ご予約時刻の10分前までに、ご来院ください。

初めての方には、受付スタッフが当院の治療理念や施術方法、料金についての診療説明書と問診票をお渡しします。

先に診療説明書をしっかりお読みください。
内容をご理解いただくことで施術効果が高まります。

診療説明書の内容をご理解して頂けましたら、問診票の記入をお願いいたします。

※ご自分の体に起きていることをお知らせしていただけると、カウンセリングがスムーズに行えますのでご協力をお願いいたします。

症状や今までの経過についての詳しい内容については、改めて院長からカウンセリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

問診とカウンセリング

どんなことでもお気軽にご相談ください

基準となる背骨の検査

基準となる背骨の検査

初めてでもリラックスできるように安心・安全・ホッとする環境でカウンセリングをさせて頂きます。

気楽に何でも言えるカウンセリングにより、今まで我慢してきた症状のストーリー、痛みや不調への気持ちをしっかり受け止め、心に溜まっていた思いを開放していただきます。
 ※米国公認NLPプラティショナーの資格取得

主に5つの検査(動きの検査、背骨・骨盤の検査、腹部の検査、足首の検査、頭蓋骨の検査)を行い症状の原因を確認します。

今までの症状と5つの検査結果を総合して、治療方針、治療期間の目安をお伝えします。

治療方法や料金等、不安なことがありましたらお気軽にご質問ください。

歪みを原因から整える施術

頚椎の調整
肩甲骨の検査

☆首・顎・頭蓋骨の調整
体を良い環境で保つには、脳からの指令が体全体へスムーズに伝達されることが大切です。

それには、首・顎・頭蓋骨のバランスや動きが良い状態であること。
そして、首から頭蓋骨周辺の筋肉・関節が柔らかく動くことがベストです。

咀嚼運動も全身に影響しているので、顎関節の動きも脳へ作用しています。

このように、首・顎・頭蓋骨を整えることで、脳血流の増加、脳脊髄液の流れ、ホルモンの働き、自律神経のバランスが整い治る体に戻るのです。

足首の調整

☆足首の調整
体を支えるために重要な足首
足首の着地が不安定な体の状態は、地盤の緩い場所に建物が立っているのと同じです。

この状態で地震が起きてしまったら、建物は簡単に倒れてしまいますよね。

体にも同じ作用が働きます。
足元が安定している体は下半身・上半身に必要以上の力を入れずに楽に立つことが出来ます。

逆に、足元が不安定な場合は下半身・上半身に必要以上の力を入れて立たなけらばならないのです。

そこで起来ているのが体の軸となる背骨・骨盤の歪みや捻じれです。
これは体が崩れないために必要な事なのですが、体中にかなりの負担が掛かります。
負担が掛かった場所が耐えられなくなると何が起きるのか?

痛みや不調を出すのです。

土台を整えることで骨盤、背骨の位置が良い状態に戻り、体全体への負担が減ることで楽な体に戻ります。

お腹の調整

☆お腹の調整
痛みや不調のストレスはお腹に緊張が起こります。

お腹の皮膚や筋肉を緩めることで自律神経の働きが安定して副交感神経優位(リラックス)の状態に戻ります。

血液の流れ、胃腸の働きが良くなるので、体を作る基である栄養の吸収も活発になります。

最小単位は細胞です。
元気な体=細胞が元気
元気な細胞を沢山の持っている方は、自然治癒力が高いので
必然的に治る体になっていくのです。

このように足・頭・お腹を整え、全身の働きを良い状態に戻す方法は他院にはない三位一体の施術法です。

肩こりの要所を施術

肩甲骨の調整

肩甲骨の調整

☆背骨と肩甲骨のバランスを整えます。
肩こりは、主に僧帽筋という背中から首に繋がる筋肉が硬くなります。筋肉を直接ほぐすだけでは一時しのぎになってしまうので、背骨と肩甲骨のバランスを整えることで筋肉を基の位置に戻します。元の位置に戻った僧帽筋はプニュプニュ・ユルユルになるのです。
骨の位置を正しい位置に戻すことが、筋肉の正常な柔らかさに繋がるのです。

施術後の説明

☆頚椎・頭蓋骨・顎関節を整えます。
頚椎と頭蓋骨、頭蓋骨と顎関節の繋がりを良い状態に戻します。それぞれが動きやすい状態になることで筋肉動作がスムーズになり、肩こりが解消されます。
首と顎がスムーズに動くことは、肩こりのストレスをなくすための必須条件です。

施術後

施術後の説明

専門用語をなるべく使わずに
分かりやすい説明を心がけています

施術後の動きの確認

施術後の動きの確認

施術後、どのように体が変化したのか?
ビフォー・アフターを交えて、分かりやすく説明をいたします。

体の感覚と脳は繋がっています。
自分の体が楽になったという変化を認識することで、脳が安心感を得られます。
痛みや不調のストレスから解放された脳からは、鎮痛物質や幸せホルモンが沢山放出され、早く改善する効果があります。

この作用が働き始めた時点で、楽な体になるストーリーが始まっています。

最後はお体の状況に合わせたセルフケア、施術回数の目安、今後の通院スケジュールについてご提案させていただきます。

初回から3~5回の施術に関しては、可能な限りご提案したタイミングで施術を受けることをお薦めします。
お体が本来の良い環境に戻るまでが重要なポイントになります。

ゼロ地点(本来の元気な状態)に戻ってしまえば、あとは心配ありません。
元気な体でどんなことにも挑戦できる!
ひかり輝く人生の新たなスタートです。

肩こりが改善された
患者様の喜びの声

寝る時に続いていた肩の痛みが改善されたお客様の体験談

お名前:O・K様  年齢:81代  職業:主婦
O・Kさん
O・Kさんアンケート用紙

【お悩みの症状:肩こり・背骨、腰の痛み】

Q どのような理由で当院を選ばれまし

娘の紹介

Q  当院の施術を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

寝る時、肩が痛くなかなか寝付けなかったのですがすっかり痛みが取れました。
鏡に映った自分の姿にがっかりしていたのですが、少しずつ歪みを治してくださり、姿勢良く立てる事が出来るかなと期待が持てるようになりました。

Q 院長、スタッフの対応・施術方法・院の雰囲気などはいかがですか?

先生の施術、不思議なくらい優しく、これでと思うくらい体が楽になります。
先生スタッフの方々の応対にも気持ち良く接してくださり感謝です

Q ご家族、お友達にご紹介していただける場合、どのような整骨院と伝えて頂けますか?

生まれて初めての整骨院ですが、先生の施術にはびっくりします。優しく何の痛みも感ずることなく良くなってきます。気持ちが明るくなります。

<院長より>
寝る時の肩の痛みで悩まされていたO様でしたが、3回の施術でゼロになって頂けました。
極端に傾いていた体の歪みも早期に改善され、施術する側が驚いています。
本来の良い環境に回復することで、体は良い状態に戻れることがよくわかりますね。
楽な体に戻って頂けて嬉しいです。おめでとうございます。

長期間の体と心の緊張症状からくる肩こりのお客様の体験談

お名前:A・O様  年齢:40代  職業:会社員
A・Oさん
A・Oさんアンケート用紙

【お悩みの症状:体の緊張感・コリ】

Q どの様な理由で当院を選ばれましたか?どのような症状で来院されましたか?

H・Pを拝見し、身体の不調に対し総合的に対処して頂けそうだと思ったため

Q 当院の施術を受けた後の症状の経過・結果・現在お状態を教えて下さい。

最初は週1回、現在は2週間に1回のペースで診て頂いていますが、施術の度に楽になっています。
元々は身体の不調が主訴でしたが、気持ちの面でも以前は仕事が忙しい日などしばらく緊張感を引きずる事が多かったのですが、最近は気持ちを切り替えてリラックスすることが出来るようになってきたと感じます。

Q 院長、スタッフの対応・施術方法・院の雰囲気はいかがですか?

院長先生もスタッフの方も優しく気さくで、院内の雰囲気も居心地が良いです。
待ち時間がなく、施術が時間通りに早く終わるのも良いです。

Q ご家族、お友達にご紹介していただける場合、どのような整骨院と伝えて頂けますか?

色々試して身体の不調が改善しない人にお勧めしたいです。

<院長より>
慢性的な首・肩の痛みと凝りでおみえになったOさん
ひかり整骨院に来院される前も定期的に施術を受けていたそうですが、軽くはなるけど楽にはならないという状態に悩まれての来院でした。
リラックスを忘れていた体と心に緩む感覚を思い出して頂く施術を行ない、楽な体に戻って頂けました。さらに楽な体を味わって頂けるようにしっかりサポートさせて頂きます。

肩、首のコリ・ストレスから体調を崩したお客様の体験談

お名前:E・K様  年齢:50代  職業:主婦・パート
院長とE・Kさんのツーショット
E・Kさんアンケート用紙

【お悩みの症状:肩こり・首コリ・頭のふわふわ感・やる気が出ない・ストレス・ペットロス・眼の疲れ】

Q どのような理由で当院を選ばれましたか?

友人に紹介され、ホームページを見て。自律神経症状の施術も行っているのを見て。

Q  実際に当院の施術を受けてみた後の症状の経過・結果・感想を教えて下さい。

もやの中にいたのが少しずつ晴れて行くように全身状態(心の状態も体の状態も)
が良くなっていきました。気の持ち様を変える方法を教えて頂き役立っています。
生活を見直すきっかけになりました。

Q 院長、スタッフの対応・他院との違い・院の雰囲気などはいかがですか?

施術中、疑問・不安に思った事をすぐ聞ける雰囲気です。
院長先生のお話しが楽しく、笑顔になれます。
スタッフの元気な対応に私もこうなりたいと思います。

Q ご家族、お友達にご紹介していただける場合、どのような整骨院と伝えてあげたいですか?

体の痛みはもちろん、心の痛みもみてもらえる整骨院です。

<院長より>
E・K様 体験談ありがとうございます。
様々な体験から体調を崩されて来院されました。
体の改善と共に心の安定がはかれる様になり、
イメージで体が変化する事を身につけて頂けた事が好調に繋がったと思います。
とっても軽い体と心、両輪の素敵な花を持てたのでもう大丈夫ですよ
E・K様の素晴らしい笑顔に感謝しています。

いかがでしょうか。

当院の肩こり施術により、今までの不調から解放され、楽になった時のご自身を想像してみてください。どんな姿で過ごされていますか?スッキリした笑顔で生活していませんか?
これからが本当のスタートです。
いままで我慢したことが出来る生活へのお手伝いをさせて頂きます。

肩こり施術に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

中年の男女
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受付時間:月~金 9:00~12:00/14:30~18:30
土 8:30~14:30
定休日:日曜、祝日

お気軽にお問合せください

院長と3人のスタッフ

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<受付時間>
月~金 9:00~11:30/14:30~18:30
土 8:30~14:30(昼休みなし)
※新規の最終受付は30分前
※水曜午後、日曜、祝日休診

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2024/4/11
第38回「治る体をつくる会」の参加者募集を始めました
2024/4/11
第37回治る体をつくる会開催報告を更新しました
2024/4/1
ひかりだより4月号を更新しました
2024/4/1
膝の痛み(変形性膝関節症を含む)のページを公開しました
2024/2/27
スポーツ障害に対する施術のページを公開しました

ひかり整骨院

ひかり整骨院外観
住所

〒179-0081
東京都練馬区北町1-24-13
北町マンション1階

アクセス

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上板橋駅南口から徒歩12分

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土 8:30~14:30※昼休みなし
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定休日

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